Ярославль
Онлайн

Swimpass Plus

Оптимальное сочетание дистанционного обучения и очных тренировок в малых группах для достижения персональных целей без лишних затрат
Дмитрий Серяков
Олеся Шалыгина (Городкова)
Начало занятий
3 февраля
Срок подготовки
4 недели
Кому подойдет очно-заочная программа Swimpass Plus

  1. Для тех, кому занятость не позволяет подстраиваться под все групповые тренировки.
  2. Для тех, кто привык плавать самостоятельно, но хочет получить структурную программу тренировок за разумный бюджет.
  3. Для тех, кто уже освоил базовую технику плавания кролем, но не чувствует прогресса.
  4. Для тех, кому важна мотивация в виде получаемых заданий и контроль со стороны опытного наставника.

Тренировочный план сделает каждый поход в бассейн эффективным и позволит качественно подготовиться к любому заплыву.

Тренер постоянно будет на связи: поддержит, ответит на вопросы и проконтролирует выполнение заданий.

Количество и содержание тренировок подбирается индивидуально, исходя из текущего уровня, целей и пожеланий ученика.

Регулярные очные встречи с тренером позволяют корректировать технику и быстрее прогрессировать.

Расписание очных тренеровок:

Среда 20:30

Воскресенье 10:45

Преимущества очно-заочной программы
Индивидуальный подход

Тренер составляет план тренировок, исходя из целей и текущей физической формы ученика. Индивидуальный план также учитывает особенности личного графика пловца: внезапная командировка, плохое самочувствие, личные форс-мажоры - достаточно предупредить тренера и план будет скорректирован. В зоне вашей ответственности: четкое выполнение заданий тренера и обратная связь по самочувствию.


Периодизация тренировочного процесса

Сообщите тренеру о своих целях на сезон. Это позволит встроить заплывы в план так, чтобы они помогали на пути к главной цели. Тренер поможет выставить приоритет стартов, порекомендует промежуточные цели и учтет в структуре тренировочной программы специальные подводки к соревнованиям. Это позволит прогрессировать и устанавливать личные рекорды без вреда для здоровья.


Очные тренировки

Сколько бы ни было плюсов у дистанционных тренировок, всегда возникает желание встретиться с тренером лично - получить рекомендации по технике, проработать ключевые упражнения или научиться правильно использовать плавательный инвентарь. Программа Swimpass Plus предусматривает 1, 2 или 4 (по вашему выбору) очных тренировки в малых группах.


План и рекомендации на заплыв

В любом спорте важны тактика и стратегия для успешного прохождения дистанции. Когда настанет заветный день заплыва, вы точно будете знать, что делать. На основе всего тренировочного цикла тренер даст рекомендации по питанию, ориентированию на дистанции и сформирует план на заплыв.


Поддержка тренера и штаба

Тренер будет на связи, чтобы ответить на вопросы или скорректировать план. Вы сможете уточнить детали плана или выполнения упражнения, обсудить цели и другие тренировочные нюансы. Также рядом будет координатор штаба, который поможет по организационным вопросам посещения очных тренировок.


Swimpass Plus
Оптимальное сочетание дистанционного обучения и очных тренировок в малых группах для достижения персональных целей без лишних затрат
Включено в программу
Персональный тренировочный план
Учет всех целей сезона в плане
Очные тренировки в малых группах
Корректировка программы с учетом занятости
Поддержка на главном заплыве
Оптимальное сочетание очного и дистанционного обучения
Начало занятий
3 февраля
Срок подготовки
4 недели
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена С 1-й очной тренировкой 

2 900 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Мы в социальных сетях: