Ночной забег

«Всем привет! Меня зовут Вероника и я ненавижу бег….» Так, наверное, я бы начала этот текст еще год назад. Меня и правда зовут Вероника и родилась я там, где 9 месяцев в году лежит снег, а на лето приходится всего 2 недели. Год назад я переехала в Ярославль и тут началось мое приключение с горячо любимой семьей I love Supersport.
Но начну сначала, я НИКОГДА не бегала (никогда от слова совсем), даже в школьные «осенние кроссы», в занятиях физкультурой на улице я избегала бег. Потому что надо было срываться с места и стартовать насколько хватало сил, а их было не много=) откуда тут любовь возьмется?
В моей жизни были горные лыжи, травмы, капоэйра, много лет йоги, но переезд в новый город добавил адреналина и вопрос в голове: «а смогу ли я заняться тем, что никогда не любила и не делала….?» Срок в беге я себе дала 2 месяца, не понравится - уйду. Почему I love running? Да все просто, эти ребята мелькали и в моем городе, где я жила до Ярославля.=)
Занятия начались в манеже в декабре и для меня они были интересными так как бег с нуля - это вам не плюшки перед телевизором трескать, скажу я Вам. Тяжело было? Да. Каждую тренировку болело в новом месте, о которых я даже не подозревала! Но спустя 1,5 месяца я пробежала свои первые 5 км, не переходя на шаг. Дальше больше. Бег и манеж это было одно целое для моего сознания. Самое главное ставить цель (место, где будет первый, а потом уже и не первый забег, дистанцию, а может просто посмотреть новый город, страну и совместить приятное с полезным).
Старт тренировок пришелся на зиму – время спячки и было тяжело себя организовывать, НО главное завязать шнурки и дальше все сложится и силы найдутся! Главное поверить в себя! За летний сезон я приняла участие в 10 забегах и, если верить трекеру, за лето пробежала более 400 км) Бег - это гарантированное настроение, эмоции и огромное количество новых положительных знакомств, потому что в беге нет хмурых и унылых людей, если бегун не может бежать, то он ползет к финишу, но ползет с улыбкой=)
P.S. В мае наступил сезон «Бегом по золотому кольцу» тут-то я и поняла, что манеж это был всего лишь предстарт всех дистанций, эмоций, барьеров в голове, знакомств, слез счастья на финише и конечно же самой вкусной воды на пит стопах в +29. Но это уже сооовсем другая история.
P.P.S. отдельное спасибо RussiaRunning за праздник длиною в 5 беговых месяцев #БЗК2018 one love!

Привет, я Даша, и я влюблена в бег. Не так давно, но уже могу сказать пару ласковых про этот вид спорта:) Для себя я уже давно решила что надо пробовать то, что меньше всего получается, чего ты боишься, в общем выходить из зоны комфорта. Так вышло и с бегом. Не знаю что произошло когда я первый раз пришла в манеж- но я просто взяла и пробежала свои первые 15 минут без остановки (а раньше после 100 метров уже умирала) - это был отправной пунктик моей истории бега. Сейчас школа бега для меня место где поднимается настроение, появляются силы и улыбка не сходит с лица когда рядом чуткий тренер и такая крутая команда. I love running- идеальное название для школы, где люди учатся любить бег.

Моя история с бегом завершилась с окончанием школы. В школе, как и все мальчишки, мы бегали эстафеты, гоняли в футбол, участвовали в районных и городских соревнованиях.
Потом, как в песне «институт, экзамены, сессия», а дальше работа и семья. После прохождения плановой диспансеризации мой врач и я обсудили, что надо начинать спортивные нагрузки, улучшать сосуды, и я принял решение заняться бегом!
На следующий день, придя в салон на массаж, я увидел на столе брошюру ‘I love running’ и позвонил по указанному телефону - это был мой первый знак свыше!
Руководитель штаба и координатор все доходчиво объяснили, помогли выбрать беговые кроссовки и через 3 дня я уже был на тренировке. Я поставил себе цель пробежать сначала 10 км, а затем полумарафон 21,1 км! Для первой цели я выбрал родной Ярославский забег и пробежал 10 км уже через 1,5 месяца тренировок в школе бега.
Параллельно меня консультировали по всем интересующим вопросам, по питанию, а также провели мед.осмотр у врача школы.
Затем наступила зима и цель 21 км немного повисла в воздухе… шли месяцы, наступил Новый год.
В качестве новогоднего подарка для своей жены я подарил экскурсионную поездку в Ригу в мае 2019 года.
В феврале я пришёл в штаб I love running на презентацию беговых программ и каково было моё удивление, когда я услышал, что именно в даты моего прибывания в Риге состоится 29 международный Рижский марафон и полумарафон!
Это был ещё один знак, и я начал подготовку с 1 марта, рассказал жене, и жена тоже поставила цель пробежать в Риге свои первые 10 км! Мы начали тренировки вместе, что, безусловно, мотивировало ещё сильнее!
И вот, 19 мая 2019, мы в Риге! Я пробежал свой первый полумарафон, а супруга свои первые 10 км! Заветные медали получены. За это время мы не только улучшили свою форму и здоровье (похудели, улучшилось общее самочувствие, состояние сосудов, мы ни разу не болели за год простудными заболеваниями), но и приобрели целую команду единомышленников и приятелей. В школе отличная атмосфера и позитивная энергетика!
Благодарю Андрея, Наталью и нашего тренера Евгения Ричардовича!
Мы продолжаем движение вперед, к новым целям и вершинам!

Благодаря времени, появившемуся в 2020 году из-за самизнаетечего🦠🤭 я пришла в беговую школу @ilovesupersport_yar
Давно хотелось добавить активности в жизнь, а бег - это самое простое и на свежем воздухе 🌳 Пришла… и влюбилась в бег)) да, иногда трудно, что-то где-то болит, но всё это вознаграждается результатами🏅 С каждой тренировкой я чувствую себя быстрее, сильнее, выносливее 🏃‍♀️ И, конечно, немаловажную роль здесь играет тренерский состав и соклубники)) Мало того, что тренировки идут по специальным программам, с самого начала получаешь ликбез по всем темам, и в дальнейшем консультации в любое время, советы и внимательнейшее доброжелательное отношение. Спасибо 🙌 Прихожу после рабочего дня и просто отдыхаю, расслабляю голову😇 Появились новые знакомства, друзья 🧑‍🤝‍🧑👭 И, помимо тренировок, в клубе проходит много интересных мероприятий! 😉 В общем, ребята #iloverunning я с Вами! ❤️